¿Qué tipo de sopa dulce es buena para hacer en verano? Recomendaciones de sopas dulces populares en Internet.
En un caluroso día de verano, un plato de sopa dulce refrescante y nutritiva puede aliviar el calor y satisfacer sus papilas gustativas. Lo siguiente se compila en función de temas de actualidad y datos de búsqueda en Internet en los últimos 10 días.Lista de recomendaciones de sopa dulce de verano., incluidos estilos clásicos y nuevos sabores de celebridades de Internet.
| nombre de sopa dulce | índice popular | Funciones principales | ingredientes principales |
|---|---|---|---|
| Sopa de frijol mungo y azucenas | ★★★★★ | Quitar el calor y desintoxicar | Frijoles mungo, lirios frescos, azúcar de roca |
| Rocío de sagú de camote morado y coco | ★★★★☆ | Belleza y belleza | Batata morada, sagú, leche de coco |
| Pasta de frijol rojo con cáscara de mandarina | ★★★☆☆ | Elimina la humedad y fortalece el bazo. | Frijoles rojos, cáscara de mandarina, semillas de loto. |
| néctar de álamo | ★★★★★ | Producir líquido y calmar la sed. | Mango, pomelo, sagú |
| Sopa de golondrina de nieve con chicle de durazno | ★★★☆☆ | Nutre el yin e hidrata los pulmones. | Chicle de melocotón, golondrina de nieve, baya de goji |
1. Puntos claves para elegir sopa dulce en verano
1.Priorizar disipar el calor y aliviar el calor del verano: Ingredientes como los frijoles mungo y los lirios son opciones tradicionales en verano. Datos recientes de plataformas sociales muestran que la proporción de recetas relacionadas ha aumentado en un 40%.
2.Sabor refrescante y no grasoso.: El tema "Sopa dulce helada" en la plataforma de videos cortos se ha reproducido más de 80 millones de veces. Se recomienda consumir refrigerado.
3.Maridaje de frutas de temporada: La colección de recetas de sopas dulces relacionadas con las frutas populares mango y lichi aumentó un 65% intermensual en junio.
2. Recetas detalladas de 3 sopas dulces populares
| sopa dulce | Pasos de producción | tiempo de cocción |
|---|---|---|
| Sopa de frijol mungo y azucenas | 1. Remojar los frijoles mungo durante 2 horas. 2. Agregue agua a hervir y luego reduzca el fuego a bajo durante 30 minutos. 3. Agregue el lirio fresco y cocine por 10 minutos. 4. Azúcar de roca al gusto | 50 minutos |
| néctar de álamo | 1. Hervir el sagú hasta que esté transparente. 2. Puré de mango 3. Mezclar leche de coco y leche. 4. Armar y refrigerar | 40 minutos |
| Rocío de sagú de camote morado y coco | 1. Camote morado cocido al vapor y prensado hasta convertirlo en puré 2. Hervir el sagú en agua fría. 3. Mezcle la leche de coco y mezcle bien. 4. Refrigere antes de comer | 60 minutos |
3. Guía de compra de ingredientes para sopa dulce
Según los datos de ventas de las plataformas de comercio electrónico en junio:
1.frijol mungo: Elija frijoles nuevos del año con grano completo, rango de precios 8-15 yuanes/500 g
2.chicle de durazno: La tasa de formación de espuma de la goma de melocotón de alta calidad puede alcanzar 10 veces. El precio de promoción reciente es de unos 120 yuanes/100 g.
3.lirio fresco: El lirio producido en Lanzhou es el más popular y tiene un precio de unos 25 yuanes/200 g en los supermercados.
4. Combinación innovadora de sopa dulce de celebridades de Internet
1.Sopa dulce de agua con gas: Una nueva forma de comer que encanta a los jóvenes, combinando la tradicional sopa dulce con agua con gas sin azúcar
2.Versión sustituta del azúcar baja en calorías: La gente fitness recomienda usar eritritol en lugar de azúcar de roca
3.Mezcla transfronteriza: La recientemente popular "sopa dulce de té con leche" añade perlas a los postres tradicionales
La sopa dulce de verano no sólo debe prestar atención a la eficacia, sino también a la creatividad y el sabor. Se recomienda elegir según su constitución personal. Si tienes una constitución de calor húmedo, puedes beber más sopa de frijol mungo. Si tienes una constitución con deficiencia de yin, puedes beber sopa de hongos blancos. ¡Recuerde refrigerarlo bien después de cocinarlo para obtener un mejor sabor!
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